Liste de légumes pour les lapins
Vous trouverez ci-dessous une liste de légumes que vous pouvez donner à vos lapins en toute sécurité, elle n’est pas exhaustive. Les légumes sont triés par catégories, pour les quantités recommandées, référez-vous à l’article sur l’alimentation.
- VERT: légumes conseillés
- ORANGE: légumes avec restriction (quantité, partie de la plante)
- ROUGE: légumes déconseillés
Les légumes feuilles
- Bette, blette, côtes de bête (blanche, rouge) (Beta vulgaris): feuilles et cardes, riches en vitamine B9, sodium, aussi en manganèse, potassium
- Chicorée frisée, salade frisée (Cichorium endivia var. crispum): riche en provitamine A, vitamine B9, vitamine C, manganèse, aussi en potassium
- Chicorée pain de sucre, sucrine: amère, très appréciée
- Chicorée scarole, salade scarole (Cichorium endivia var. latifolium): riche en vitamine A et en potassium
- Chicorée de trévise, radicchio
- Chou pak-choï, bok-choï (Brassica rapa subsp. chinensis): comme tous les choux, il doit être donné en très petite quantité
- Chou blanc, chou vert, chou pommé, chou cabus (Brassica oleracea var. capitata): comme tous les choux, il doit être donné en très petite quantité; riche en vitamine B9, vitamine C, calcium, aussi en vitamine B6, manganèse, potassium
- Chou chinois, chou pé-tsai (Brassica rapa subsp. pekinensis): comme tous les choux, il doit être donné en très petite quantité; riche en provitamine A, vitamine C, vitamine K, antioxydants, calcium, aussi en vitamine B6, vitamine B9, potassium, manganèse
- Chou plume, chou vert, chou frisé non pommé, chou kale: feuilles et tiges; comme tous les choux, il doit être donné en très petite quantité; riche en vitamine C, vitamine K, fer, manganèse, cuivre, aussi en vitamine B6, potassium
- Chou frisé, chou pommé frisé, chou de Milan, chou de Savoie: comme tous les choux, il doit être donné en très petite quantité; riche en vitamine C, vitamine K, fer, manganèse, cuivre, aussi en vitamine B6, potassium
- Chou de Bruxelles: comme tous les choux, il doit être donné en très petite quantité; riche en vitamine C, aussi en vitamine B6, vitamine B9, potassium, phosphore
- Chou pointu, chou nouveau: riche en
potassium, calcium, vitamine B9, vitamine C
- Chou rouge: comme tous les choux, il doit être donné en très petite quantité; riche en vitamine B9 , vitamine C , calcium, aussi en provitamine A, vitamine B6
- Cima di rapa (Brassica rapa var. cymosa): feuilles et tiges; comme tous les choux, il doit être donné en très petite quantité
- Cresson: riche en vitamine C, provitamines A, vitamine B9
- Endive verte: riche en vitamine B9, aussi en potassium
- Endive rouge (croisement entre l’endive verte et le radicchio)
- Epinard: pousses, feuilles, riches en vitamine B2, vitamine B6, vitamine B9, vitamine C, vitamine E, manganèse, fer, potassium
- Fraisier: feuilles, très appréciées; fruits (fraises) à donner comme tous les fruits très occasionnellement
- Framboisier: feuilles, très appréciées, attention aux épines; fruits (framboises) à donner comme tous les fruits très occasionnellement
- Herbe: cueillie fraiche du jardin, elle peut être donné à volonté, elle remplace le foin (= herbe séchée); l’herbe de la tondeuse à gazon est en revanche toxique car elle fermente rapidement
- Herbe à chat: jeunes pousses vertes de graminée (orge, blé ou avoine), veiller à ce que les lapins ne mangent pas trop les graines, trop riches, si vous les laissez jouer avec la barquette.
- Laitue romaine, riche en provitamine A, vitamine B9, vitamine C, aussi en potassium
- Murier: feuilles, très appréciées, attention aux épines; fruits (mûres) à donner comme tous les fruits très occasionnellement
- Mâche, doucette: riche en provitamine A, vitamine B9, vitamine C, iode, potassium, fer
- Ortie: seulement la variété non urticante, riche en provitamine A, vitamine B9, vitamine C, vitamine E, calcium, fer, magnésium, zinc, manganèse, silice, antioxydants
- Pissenlit, dents de lion: feuilles, très appréciées; fleurs à donner en petite quantité; riche en provitamine A, vitamine B1, vitamine B6, vitamine C, vitamine E, fer, potassium, polyphénols, sodium
- Pourpier: riche en provitamine A en vitamine B, C, fer, magnésium
- Roquette, rucola: amère, très appréciée, riche en vitamine K, vitamine B9
- Salade batavia (verte ou rouge): riche en vitamine B9
- Salade feuille de chêne (verte ou rouge): riche en vitamine K
- Salade pommée: riche en provitamine A, vitamine B9, manganèse, aussi en vitamine C, potassium, calcium
- Salade iceberg: déconseillée, faible d’apport nutritionnel et favorise les calculs urinaires d’oxalates
Les herbes aromatiques
- Aneth: très appréciée, riche en potassium, sodium, soufre
- Basilic: très apprécié, riche en provitamine A, vitamine B9, vitamine C, manganèse, cuivre, fer, calcium, magnésium, aussi en vitamine B6, zinc, phosphore
- Cerfeuil: riche en vitamine B9, vitamine C, manganèse
- Coriandre: très appréciée, riche en provitamine A, vitamine B9, vitamine C, vitamine E, sodium, potassium, cuivre, manganèse, aussi en vitamine B2, vitamine B5, vitamine B6, fer, calcium
- Estragon (Artemisia dracunculus): assez appréciée, riche en provitamine A, vitamine C, aussi en iode, calcium, potassium, sodium, zinc, fer, manganèse, fer, antioxydants
- Marjolaine: riche en antioxydant, vitamine K, vitamine E, en fer, calcium et manganèse
- Menthe: riche en provitamine A, vitamine B2, vitamine B9, vitamine C, vitamine E, aussi en vitamine B3, vitamine B6
- Origan: riche en provitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine, B6, vitamine B9, vitamine E, vitamine K, manganèse, calcium, fer, cuivre
- Persil plat: à donner bien vert, toxique lorsqu’il jaunit, riche en provitamine A, vitamine C, vitamine B9, manganèse, fer, potassium, calcium
- Persil frisé: riche en provitamine A, vitamine C, vitamine B9, manganèse, fer, potassium, calcium
- Romarin: peu apprécié, riche en vitamine C, vitamine B6, vitamine B9, calcium, potassium, aussi en vitamine B2, zinc, phosphore
- Sarriette: riche en magnésium, fer, calcium, manganèse, vitamine K, vitamine B6
- Thym: riche en provitamine A, vitamine B2, vitamine B6, vitamine B9, vitamine C, vitamine E, calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, zinc, polyphénols
- Thym citronné: riche en fer
Les légumes tiges
- Asperge verte, asperge blanche: donner en petite quantité, peu appréciée, riche en vitamine B9, vitamine C, aussi en provitamine A, vitamine B1, vitamine E, potassium, phosphore, cuivre
- Céleri branche: feuilles et tiges; très appréciés. Couper en segments de 1cm maximum si le lapin a des problèmes dentaires; riche en vitamine B9, sodium, aussi en vitamine B6, vitamine C , potassium
- Fenouil: feuille et bulbe, feuilles très appréciées, riche en vitamine B9, potassium, aussi en manganèse
- Livèche (Levisticum officinale ): feuilles et branches, riche en vitamine C
Les légumes racines/bulbes
- Betterave: feuilles et racines; plutôt à éviter, risque de troubles gastro-intestinaux, contient peu de fibres, riche en vitamine B9, manganèse, potassium, sodium, aussi en vitamine C
- Carotte (orange, jaune, rouge, pourpre): feuilles (fanes): considérées comme légumes-feuilles, très appréciées; racines (carotte): très appréciées, très riche en sucre, à donner en petite quantité; riche en provitamine A, aussi en vitamine B9
- Céleri-rave: feuilles et racines; racine peu calorique pour un légume racine, contient peu de fibres; riche en vitamine B9, potassium, sodium, aussi en manganèse, cuivre
- Colrave, chou-pomme, chou-rave (vert ou violet) (Brassica oleracea var. gongylodes): feuilles et racine; la racine contient peu de fibres, riche en vitamine B9, C
- Navet (rose, blanc), rave, rutabaga: feuilles: peuvent être consommées; la racine est plutôt toxique (risque de troubles gastro-intestinaux); riche en vitamine C, aussi en vitamine B9
- Panais: feuilles et racine; racine, riche en sucre, à donner en petite quantité, contient peu de fibres; riche en potassium, aussi en vitamine B1, vitamine C, vitamine K, phosphore, magnésium
- Persil tubéreux (Petroselinum crispum subsp. tuberosum): feuilles et racine, contient peu de fibres, riche en vitamine K, vitamine A, vitamine C
- Radis: feuilles: peuvent être consommées; la racine (radis à proprement parler) est à éviter (risque de troubles gastro-intestinaux, contient peu de fibres); riche en vitamine C, sélénium, potassium, aussi en vitamine B9
Tobinambour: feuilles à donner en petite quantité; racine (topinambour à proprement parler) peu calorique, à donner en petite quantité aussi, risque de troubles gastro-intestinaux, contient peu de fibres; riche en fer, potassium, phosphore
Les légumes fruits/graines
Concombre: riche en eau, peu être donné en été, contient peu de fibres; riche en vitamine C, potassium
Courge: feuilles et fleurs toxiques; chaire du fruit à donner en petite quantité, risque de troubles gastro-intestinaux, contient peu de fibres; riche en sélénium, iode, aussi en provitamine A, potassium
Courgette: feuilles et fleurs toxiques; fruit à donner en petite quantité, risque de troubles gastro-intestinaux; contient peu de fibres, riche en vitamine B9, vitamine C, potassium, aussi en vitamine B6, manganèse
Poivron (jaune, rouge, orange, vert): feuilles et fleurs toxiques; fruit plutôt à éviter, intérieur blanc et pépins toxiques, contient peu de fibres; riche en provitamine A, vitamine B6, vitamine B9, vitamine C, vitamine E, aussi en potassium
Tomate: feuilles et fleurs toxiques; fruit plutôt à éviter, risque de troubles gastro-intestinaux, contient peu de fibres, riche en vitamine C, potassium
Les légumes fleurs
Brocoli, brocoli branche: feuilles et fleurs, plutôt à éviter, risque de troubles gastro-intestinaux, contient peu de fibres; riche en vitamine B9, vitamine C, aussi en phosphore, potassium
Chou-fleur: feuilles et fleurs, plutôt à éviter, risque de troubles gastro-intestinaux, contient peu de fibres; riche en vitamine B9, aussi en vitamine B6, vitamine C, potassium, manganèse, phosphore
Chou romanesco: feuilles et fleurs, plutôt à éviter, risque de troubles gastro-intestinaux, contient peu de fibres; riche en vitamine B9 , vitamine C , calcium, aussi en provitamine A, vitamine B6
Les aliments à éviter
Liste de plantes qu’il faudrait éviter de donner à vos lapins, car ils sont potentiellement toxiques. Cela dépend de la dose, mieux vaut ne pas prendre de risque!
- Ail des ours
- Artichaut (problèmes digestifs)
- Aubergine (fruit et feuilles) (problèmes digestifs)
- Avocat (problèmes digestifs)
- Bambou
- Banane (problèmes digestifs)
- Champignons
- Ciboulette (famille de l’ail)
- Concombre amer (citrullus colocynthis)
- Courgettes (feuilles de la plante toxiques), fruit peu être consommé en petite quantité
- Figue
- Haricots verts (risque de troubles gastro-intestinaux)
- Lavande
- Maïs
- Navet (rose, blanc), rave: les feuilles peuvent être consommées; la racine est plutôt toxique (risque de troubles gastro-intestinaux)
- Oseille (problèmes digestifs), riche en vitamine C, magnésium, potassium, manganèse, fer
- Olivier
- Oranger
- Pâquerettes
- Pain
- Patate douce (réduit l’absorption des nutriments)
- Plantes d’ornement (considérez-les toutes comme toxiques)
- Pomme de terre (fruit et feuilles) (problèmes digestifs, germes mortels)
- Poireau (problèmes digestifs)
- Pois, fèves, cosses, pois-mange-tout (problèmes digestifs)
- Pousse de soja
Rhubarbe (feuilles et tiges toxiques) - Sapin
- Sauge (certaines variétés sont toxiques)
- Tomate (feuilles de la plante toxiques), fruit peu être consommé en petite quantité
- Tuya
- Vigne vierge
Les aliments toxiques
Liste des plantes fortement toxiques, à ne donner en aucun cas.
- Ail (anémie)
- Laurier
- Lierre (problèmes neurologiques et digestifs)
- Fougère
- Lys
- Muguet
- Oignons (anémie)
- Physalis
- Pomme de terre (plante et bulbe, germes mortels en très petite quantité)
- Coquelicot